腰疼扭傷怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
腰疼扭傷可以通過局部冷敷來進(jìn)行緩解，或者也可以通過按摩來緩解，可以有效的促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，如果腰疼扭傷導(dǎo)致活動受限需要去醫(yī)院的骨外科進(jìn)行做相關(guān)檢查，然后積極的配合治療。
腰疼扭傷后需要注意做好腰部的保暖，防止出現(xiàn)受涼，然后多注意休息，盡量避免過多的運(yùn)動。
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