腰疼可以走路鍛煉嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰部出現疼痛癥狀的時候是可以進行走路鍛煉的，因為走路鍛煉的運動量并不是太大，還能夠促進腰部的血液循環(huán)，有效緩解疼痛現象。
如果腰部疼痛現象比較嚴重那么在進行走步鍛煉的時候時間不要太長，否則會加重脊椎的負擔，從而使得疼痛現象更加嚴重影響到病情的恢復。
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