腰疼緩解動(dòng)作有哪些
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰痛緩解的動(dòng)作包括倒走、小燕飛等動(dòng)作，同時(shí)也可以通過左右晃動(dòng)腰部使腰疼的癥狀得到緩解。
腰疼可能是由于長時(shí)間的重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致腰肌勞損或者是腰椎出現(xiàn)了突出所造成?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，服用消炎止痛的藥物進(jìn)行治療，也可以通過按摩或者是針灸的方式進(jìn)行改善。
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