睡時(shí)間久了腰疼是怎么回事
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡時(shí)間久了腰疼可能是睡眠姿勢不當(dāng)所引發(fā)的，還有可能是腰部肌肉勞損所引起的，也有可能是腰部肌筋膜炎的原因，另外和腰部受涼受寒也有很大的關(guān)系。
如果睡時(shí)間久了有腰疼的癥狀，可以起身活動(dòng)一下，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，而且還可以改善腰部疼痛的癥狀。平時(shí)還要避免長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢，睡覺時(shí)也要注意保暖。
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