平板支撐腰疼正常嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
平板支撐腰疼一般是屬于不正常的現(xiàn)象，出現(xiàn)腰部疼痛可能是練習(xí)方法不當(dāng)所引起的，也可能是腰肌勞損或者是腰間盤突出所導(dǎo)致的，另外也不排除過(guò)度勞累的可能性。
早期可以通過(guò)熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解，熱敷可以加快局部的血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解疼痛的效果。熱敷時(shí)一定要注意好水溫，最好控制在40度。
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