累的腰疼怎么辦
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
累的腰疼首先可以采取局部按摩的方式改善，并且還可以搭配熱敷的方式緩解疼痛，同時還應(yīng)注意多休息，避免過度勞累，有利于緩解腰疼癥狀。如果病情比較嚴重，還可以配合醫(yī)生服用舒筋活絡(luò)的藥物治療，而且還可以打太極拳進行鍛煉身體。
日常還應(yīng)做好腰部保暖措施，避免外邪入侵身體。
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