產(chǎn)后仰臥睡覺(jué)腰疼
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)后仰臥睡覺(jué)腰疼可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)引起的腰肌勞損。也有可能是腰部受涼引起的。
在產(chǎn)后期間身體很虛弱可以多吃一些牛奶和魚(yú)湯,和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,也可以借助腹帶來(lái)改善腰痛的癥狀。產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),同時(shí)也要保持喂母乳的時(shí)候身體屬于一個(gè)舒服的姿勢(shì)。
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