30歲腰疼
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
30歲腰疼多數(shù)和長期彎腰工作有關，還有可能是不良生活習慣引起的，但也不排除是腰肌勞損造成的，而且和患上腰椎間盤突出也有一定的關系。
一般可以通過局部熱敷的方式改善，并且還可以搭配針灸按摩的方式緩解疼痛。日常還應做好局部保暖工作，同時還應避免過度勞累。
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