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如何預(yù)防血管硬化

病情描述:如何預(yù)防血管硬化
醫(yī)生回答 (1)
  • 賈秋菊
    賈秋菊 主任醫(yī)師
    丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    預(yù)防血管硬化,可以通過調(diào)整飲食來進(jìn)行改善,例如避免吃一些高熱量和高膽固醇類的食物。另外還要少食多餐,忌煙忌酒,同時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉來提高自身免疫力和抵抗力。平時(shí)生活中還要多吃一些預(yù)防血管硬化類的食物,比如蘋果、葡萄、山楂和銀耳,以及木耳等。

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