我覺得我心理有點問題,怎么樣才能糾正這種想法?
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病情分析:
如果你目前覺得心理有問題,這種情況下建議你可以到心理科進行一下心理測試,來明確一下看是否有心理疾病的表現(xiàn)的,如果有心理疾病這種情況,一方面需要應用藥物進行調(diào)理治療,同時也需要進行心理疏導,這樣才有利于病情的進一步好轉(zhuǎn)的。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你反復的糾結(jié)于這個問題,說明你是出現(xiàn)了一定的強迫思維,當你這些念頭在出現(xiàn)的時候,你嘗試看著這些念頭自由流動,不要去對它評價或者是不要去控制它,一般這些念頭會逐漸的淡化,你也可以轉(zhuǎn)移下注意力,讓平日里自己忙碌一些,也會幫助逐漸淡化掉這些念頭,如果你還是沒有辦法克服,就去心理科接受一下心理指導治療。
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