經(jīng)常中暑怎么辦？
病情描述：我是一個(gè)身子非常虛的人,天氣一冷一熱我身體都會(huì)不舒服,最近開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)候,因?yàn)樘鞖鉄?我經(jīng)常中暑,特別耽誤軍訓(xùn)也耽誤大家的成績(jī),我想來(lái)問(wèn)一下,經(jīng)常中暑該怎么辦呢,想快點(diǎn)調(diào)理
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常中暑的人要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境高濕環(huán)境，多呆在通風(fēng)陰涼處，減少衣物的穿戴。中暑后可以用涼水噴灑或用濕毛巾擦拭全身，扇風(fēng)加快蒸發(fā)對(duì)流散熱。體外降溫?zé)o效的情況，可采用4攝氏度鹽水進(jìn)行灌腸，也可用無(wú)菌生理鹽水進(jìn)行腹膜腔灌洗，或?qū)⒆泽w血液體外冷卻后，回輸至體內(nèi)降溫。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
軍訓(xùn)的時(shí)候天氣比較炎熱，如果經(jīng)常性的中暑主要是注意大量的喝水，然后適當(dāng)?shù)淖⒁鉅I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充建議，可以多吃一些高蛋白的食物增加營(yíng)養(yǎng)，然后建議多吃一些蔬菜和水果，這樣就會(huì)減少中暑的發(fā)生，每次軍訓(xùn)之前建議多喝一點(diǎn)水，然后可以適當(dāng)?shù)挠脹龅拿聿敛聊槨?/p>
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經(jīng)常中暑怎么辦
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