腎虛氣血虧虛怎么調(diào)理
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
腎虛氣血虧虛需要注意多休息，減少熬夜，而且也可以多吃一些壯陽的食物，比如牛肉和羊肉以及韭菜。另外也要注意多增加體育鍛煉，同時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理，比如左歸丸。
腎虛氣血虧虛多數(shù)是由于營養(yǎng)不良所造成的，比如經(jīng)常挑食或者是偏食，而且與過度勞累或者是經(jīng)常熬夜也有密切的關(guān)系。
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