生理期適合吃什么食物
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
生理期間飲食方面可以吃溫熱性的食物，能夠預防痛經(jīng)或者緩解痛經(jīng)的癥狀。也可以用紅棗、桂圓或者枸杞之類的東西熬粥喝，能夠緩解女性月經(jīng)期間大血塊的癥狀。
生理期間身體免疫力會有所下降，要及時更換衛(wèi)生巾，可以預防外陰瘙癢或者慢性陰道炎的情況，另外要注意保持自己的個人衛(wèi)生。
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生理期應(yīng)該注意什么
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