生理期能喝酸奶嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
生理期是可以喝酸奶的，酸奶的營養(yǎng)價值是比較高的，喝了之后對身體特別好，也可以有效的調(diào)節(jié)胃腸道。還能起到瘦身的作用，不要喝涼的酸奶。這樣會造成月經(jīng)失調(diào)。
月經(jīng)期間要注意保暖不要受涼，也可以喝點紅糖水，這樣有利于月經(jīng)的排出。要保持局部的清潔，每天用溫水清洗局部。
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