生理期能喝蜂蜜水嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
生理期能夠喝蜂蜜水。蜂蜜水可以清咽潤喉、通便潤腸，令皮膚光滑，補(bǔ)充大量的營養(yǎng)素以及熱量。不會(huì)影響月經(jīng)量，也不影響月經(jīng)周期，不會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛。
注意蜂蜜不能用60度以上的熱水沖，以免破壞其中的營養(yǎng)成分。如果體型比較胖的人，不要喝過多的蜂蜜水，以免增加體重。
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