生理期能不能吃橘子
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
生理期可以吃橘子。橘子富含大量的維生素C，能夠幫助血液更好的循環(huán)，對人體有一定的好處。但是只可以適當?shù)某裕灰澇裕駝t會導致黃斑。
生理期除了吃橘子也可以吃一些補血的食物，比如紅棗等。月經(jīng)期間一定要注意飲食清淡合理，不吃辛辣刺激的食物，避免痛經(jīng)。
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