生理期來了要注意什么
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
生理期來了需要注意做好腹部的保暖，隨時添加衣物，防止著涼發(fā)生，然后飲食重要，注意禁止飲食辛辣生冷或者刺激性的食物，同時也要注意多休息，避免勞累過度。
生理期來了的時候身體的抵抗力會比較低，同時還會出現(xiàn)痛經(jīng)以及出血的現(xiàn)象發(fā)生，在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候可以多喝點溫水來進行緩解。
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