生理期可以運動嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
生理期可以適當(dāng)做運動。最好選擇幅度比較小的運動，比如散步或者是慢跑等都可以加快血液循環(huán)還能見體內(nèi)惡露排出。
女性生理期可能是雌激素刺激子宮內(nèi)膜脫落之后引起，正常情況下月經(jīng)周期在28天到32天左右為一個周期，生理期一般會維持在4天或者是7天左右。
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生理期應(yīng)該注意什么
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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