生理期可以喝紅茶嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
生理期不推薦喝紅茶。因?yàn)榧t茶中含有茶堿，容易刺激神經(jīng)，而且還會導(dǎo)致女性精神過度緊張，加重生理期的不適。紅茶中的茶堿還會影響鐵元素吸收，鐵元素缺少容易引起缺鐵性貧血，對女性身體健康造成影響。
建議生理期多喝溫開水，不要喝冷飲或者吃刺激辛辣的食物。
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