生理期可以喝枸杞水嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
生理期通常可以喝枸杞水，枸杞水含有補血、補腎的效果，而且枸杞營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以提高自身免疫力。但是在使用枸杞水時要注意用量，避免引起腸胃道負擔(dān)，出現(xiàn)惡心嘔吐等消化道反應(yīng)。
在生理期要做好腹部保暖工作，忌食辛辣、生冷等刺激的食物，合理安排休息時間。
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