生理期可以喝茶嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
生理期多數(shù)可以適量的喝淡茶，要避免喝濃茶，里面含有的鞣酸有可能會(huì)引起中樞神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致失眠或是情緒焦慮，不利于身心健康。
月經(jīng)期間女性自身免疫力和凝血功能會(huì)有所減弱，要加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，減少疾病感染風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)要避免吃生冷寒涼性食物，以免引起痛經(jīng)。
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生理期應(yīng)該注意什么
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來月經(jīng)是青春期的一個(gè)重要標(biāo)志，一般是在乳房開始發(fā)育后兩年多開始來月經(jīng)?，F(xiàn)在的女孩... 詳細(xì)?
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