生理期可以吃燒烤嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
生理期一般不可以吃燒烤。燒烤是屬于辛辣刺激性食物，細菌含量也是比較多的，生理期間免疫力會處于低下的狀態(tài)，在吃了以后有可能會刺激血管擴張，會讓月經(jīng)量出現(xiàn)增多。
在生理期間飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，可以選擇吃一些新鮮水果以及蛋類食物，營養(yǎng)價值是比較高的，可以提高免疫力和抵抗力。
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