生理期不能喝咖啡嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
生理期一般不可以喝咖啡，因?yàn)榭Х葘儆谝环N興奮性的飲料，含有咖啡因容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮，出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。而且還會出現(xiàn)月經(jīng)量增多和經(jīng)期延長。
在生理期需要多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如小米粥或者是排骨湯，提高免疫力，補(bǔ)充能量。注意陰道的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。
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