生理期不能吃什么食物
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
生理期一般不可以吃辣椒、火鍋、大蒜等過(guò)于辛辣和刺激性食物，同時(shí)也不可以吃冷飲和螃蟹等。這些食物吃了之后很可能會(huì)對(duì)正常月經(jīng)排出造成一些影響，導(dǎo)致腹部疼痛，甚至還會(huì)出現(xiàn)一定經(jīng)血量增多現(xiàn)象。
在月經(jīng)期間需要做好腹部保暖工作，飲食上盡量選擇一些溫和性的食物。
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生理期應(yīng)該注意什么
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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生理期到底該不該運(yùn)動(dòng)
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