女性宮寒調(diào)理方法
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
女性宮寒一般需要配合醫(yī)生口服溫化寒濕的中成藥物進行調(diào)理，也可以同時配合食療，飲食上可以多吃一些核桃、阿膠、棗等。
日常生活中要根據(jù)自身情況多參加有氧運動或者是戶外運動，比如游泳、跑步、跳繩等，適當(dāng)鍛煉能夠提高自身免疫力和抗病能力，也可以加快體內(nèi)寒氣排出。
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