來(lái)生理期不能吃什么
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
來(lái)生理期一般不可以吃辣椒、火鍋、燒烤、芥末等過(guò)于辛辣和刺激性的食物，同時(shí)也不可以吃冷飲。
在飲食上盡量選擇一些清淡類的食物，比如維生素含量高的綠色蔬菜和水果。另外還要保持外陰部位清潔和衛(wèi)生，每天晚上睡覺(jué)之前需要用溫水清洗，月經(jīng)期間也不可以過(guò)性生活。
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生理期應(yīng)該注意什么
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