孕中期肚子脹氣怎么辦
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
孕中期肚子脹氣一般可以通過飲食進行調整，也可以通過適當的鍛煉改善。飲食上可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如香蕉、蘋果、玉米、胡蘿卜等，膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，使腸道內的脹氣盡快排出，適當鍛煉也能夠加快胃腸蠕動，但是盡量以散步或者是瑜伽為主。
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