產(chǎn)后腹部松弛怎么收緊
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后腹部松弛要參加瑜伽幫助收緊，還可以采用收腹帶改善癥狀，有助于恢復(fù)體形。在平時還要多參加有氧運(yùn)動，比如散步等，避免有經(jīng)常臥床的情況。
坐月子期間還要加強(qiáng)飲食方面的營養(yǎng)，避免吃生冷性或者是寒涼性的食物，另外避免身體受涼，還要注意個人衛(wèi)生，保持私處的清潔。
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佛山市順德區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
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鹽城市婦幼保健院 產(chǎn)科
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欽州市第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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產(chǎn)后病血暈/產(chǎn)后血暈
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后多久可以做產(chǎn)后恢復(fù)操
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后大便疼
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