痤瘡多吃哪些食物
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
痤瘡多吃清熱祛濕的水果或者蔬菜,比如蘋果、橙子、香蕉、牛奶、菠菜、冬瓜、苦瓜、黃瓜、西紅柿、山藥、南瓜、胡蘿卜等,還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┺裁撞琛?/p>
但是一定要注意面部的清潔衛(wèi)生,不要用手去擠痤瘡,也不要用手觸摸,避免引起感染留下瘢痕,早睡早起,保證充足的睡眠時(shí)間。
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