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睡眠不好掉頭發(fā)怎么回事

病情描述:睡眠不好掉頭發(fā)怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    睡眠不好掉頭發(fā)可能是長(zhǎng)時(shí)間熬夜、沒有得到充分的休息,內(nèi)分泌紊亂,營養(yǎng)不良,過度勞累會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

    出現(xiàn)脫發(fā)后需要保證充足的睡眠,釋放心中的壓力,可以口服營養(yǎng)神經(jīng)和安神的藥品,提高睡眠的質(zhì)量,可以解決頭發(fā)脫落。多吃黑豆和黑芝麻,營養(yǎng)多樣化葷素搭配。

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