腰疼還可以健身嗎做高抬腿，平板支撐
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
腰疼可以做健身，但是要根據(jù)個人的情況來選擇適合的鍛煉方式，增加腰椎的力量，可以讓腰椎處在比較穩(wěn)定的狀態(tài)。
腰疼的原因可能是在生活中過度勞累，長時間彎腰所引起的，有可能是患有腰椎間盤突出或者是腰部著涼?？梢缘结t(yī)院做腰椎CT檢查，對腰部進(jìn)行按摩和熱敷。
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