來月經(jīng)可以吃瓶裝的燕窩嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
來月經(jīng)是可以吃瓶裝的燕窩的。燕窩中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，吃燕窩可以很好的補(bǔ)充身體身體內(nèi)所需營養(yǎng)，維持體內(nèi)的營養(yǎng)均衡。只不過，平時(shí)不宜吃太多的燕窩，以免出現(xiàn)腹脹。
在平時(shí)生活中，要多注意飲食的清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。此外，也要多注意腹部的保暖，不要著涼。
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