月經(jīng)期怎么減肥快
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在月經(jīng)期間的時(shí)候不建議減肥，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候如果劇烈的活動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增大或者是經(jīng)血倒流對(duì)身體會(huì)造成一定的影響。
月經(jīng)期間要注意保暖，不要受涼，多食用新鮮的蔬菜水果，不要吃寒冷刺激性的食物，多喝點(diǎn)紅糖姜水，這樣有利于月經(jīng)的排出。如果減肥的話(huà)，最好是在月經(jīng)過(guò)后再減肥。
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紅糖月經(jīng)前喝還是月經(jīng)后喝
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子宮 月經(jīng)
月經(jīng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，可能是子宮憩室惹的禍。 詳細(xì)?
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