怎么保護(hù)頸椎才能避免頸椎病的發(fā)生呢
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
保護(hù)頸椎避免頸椎病的發(fā)生在平時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免機(jī)體過于勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì)，少看電腦等電子產(chǎn)品，保證充足的休息和睡眠，注意保暖，防止機(jī)體受涼。
患者出現(xiàn)頸椎病可能是由于機(jī)體過于勞累或機(jī)體受涼引起的，還可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì)導(dǎo)致的。
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