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張力 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：腰椎間盤突出癥，頸椎病，慢性下腰痛微創(chuàng)治療，脊柱骨折，先天性脊柱畸形，脊柱側(cè)凸畸形等疾病的診治。
對(duì)于頸椎病的預(yù)防，主要是保持一個(gè)良好的工作和生活習(xí)慣。比如避免睡高枕頭，避免長(zhǎng)時(shí)間的維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，避免連續(xù)的長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，使用電腦，手機(jī)等等。
另外一個(gè)方面就是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如說游泳，打羽毛球這一類伸展性的功能鍛煉，還有就是做米字操、頸部保健操。這一類的鍛煉可以增強(qiáng)頸項(xiàng)部肌肉的力量，達(dá)到增強(qiáng)頸部的穩(wěn)定性，減少頸項(xiàng)肌疲勞，緩解癥狀或者防止發(fā)作的目的。
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怎么預(yù)防頸椎病
肖丹 主任醫(yī)師
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頸椎病的預(yù)防
張力 副主任醫(yī)師
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如何預(yù)防頸椎病
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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怎么預(yù)防頸椎病
鄭明輝 副主任醫(yī)師
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頸椎病如何預(yù)防
周偉凌 技師
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廊坊市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：對(duì)普外科甲狀腺，...
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廊坊市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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北京市回民醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：胸腹部創(chuàng)傷、各類...
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那坡縣人民醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：對(duì)普通外科疾病，...
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那坡縣人民醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：胃腸及肛門外科、...
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濟(jì)南106醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：技術(shù)精湛專攻普通...
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陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于各類結(jié)核外...
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陜西省結(jié)核病防治院 胸心外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于結(jié)核外科疾...
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濟(jì)南106醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)甲狀腺、乳腺...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 外科
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廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)痔瘡，肛裂，...
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頸椎病該怎么預(yù)防
頸椎病的患者平時(shí)出現(xiàn)的疼痛感的癥狀不是很明顯的話可以用藥物進(jìn)行治療，可以吃一些維生素或者是硫酸軟骨素來進(jìn)行治療。平時(shí)在生活習(xí)慣上需要注意一下，可以經(jīng)常做一些仰頭的動(dòng)作，不要老是低著頭看手機(jī)或者是讀書寫字。沒事的時(shí)候可以用... 詳細(xì)»
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頸椎病眩暈
頸椎病，指的是頸椎退行性改變引起的疾病，包括頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥?；颊呖赡芤?yàn)楣琴|(zhì)增生或者長(zhǎng)期勞累，頸椎受損之后發(fā)病。臨床上，常見的癥狀有頸椎疼痛、肢體麻木等，需要及時(shí)治療，防止頸椎... 詳細(xì)»
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頸椎病犯了
頸椎病復(fù)發(fā)的情況多是由于受涼勞累，不正確的坐姿等引起的，由于突出的椎間盤壓迫血管神經(jīng)或者刺激的周圍組織，可能會(huì)導(dǎo)致頸部的疼痛，上肢的麻木無力，以及頭暈等表現(xiàn)。目前需要注意休息和保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，可以進(jìn)行局部的熱敷，... 詳細(xì)»
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預(yù)防頸椎病的方法
頸椎病與人類的生活和工作息息相關(guān)，隨著人們的工作性質(zhì)和不良習(xí)慣增多，患頸椎病的人群也越來越多。頸椎病的形成是一個(gè)緩慢的過程，并不是一朝形成，一旦有了頸椎病想要治愈是一個(gè)艱難的過程，主要表現(xiàn)為肩頸部酸脹疼痛，少數(shù)患者還伴有... 詳細(xì)»
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頸椎病如何去預(yù)防
受到年齡的不斷增長(zhǎng)等因素影響，頸椎的椎間盤都可能發(fā)生一定的退行性變。在生活和工作中要注意避免促進(jìn)椎間盤退行性變的因素，有助于防止頸椎病的發(fā)生，并延緩其發(fā)展。頸椎病可表現(xiàn)為四肢的麻木和僵硬，頸背的疼痛，伴有頭暈和惡心嘔吐等... 詳細(xì)»
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