經(jīng)常去游泳鍛煉，對頸椎病有沒有好處
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常去游泳鍛煉對頸椎病有一定的好處。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動放松頸部，對頸椎病是有一定好處的。
平時一定要注意頸部的保暖，避免受涼。不要長時間低頭和彎腰，也不要長時間保持一個體位，適當(dāng)活動頸部。如果頸椎病引起的不適癥狀較為嚴(yán)重，可以輔助通經(jīng)活絡(luò)、消炎止痛的藥物治療疾病。
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