怎么增加腸道菌群
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
增加腸道菌群一般可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜進行改善，也可以多吃一些粗糧熟食，可以適當?shù)暮纫恍┧崮踢M行改善，能夠增加腸道的菌群，效果不明顯，還可以在住院醫(yī)生的指導下服用益生菌進行調理。
腸道菌群失調后通常會出現(xiàn)腹痛和腹脹的現(xiàn)象，也可能會出現(xiàn)便秘的情況。
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四川大學華西第二醫(yī)院 醫(yī)學檢驗科
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