來月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)期間是可以吃香蕉的。香蕉富含豐富的維生素C，可以改善便秘，來月經(jīng)時吃香蕉并沒有太大影響，所以來月經(jīng)時，是可以適當(dāng)吃香蕉的。
日常生活中來月經(jīng)時，要注意保暖，不吃寒涼的食物。多休息，保證充足的睡眠時間，禁止出現(xiàn)熬夜現(xiàn)象。保持良好的衛(wèi)生情況，勤換衛(wèi)生巾。
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