腰椎滑脫什么睡姿好
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
腰椎滑脫在睡覺的時候一般是采取側(cè)臥位或者是平臥位。因為患病后腰部的肌肉會受到勞損，有疼痛的現(xiàn)象，所以可以采取側(cè)臥位，可以增加腰椎的容積，減輕疼痛。
患病后要規(guī)律生活方式和作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。盡量不要做劇烈性的活動，也不要睡太硬或者太軟的床。
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