長期走路對膝蓋有影響嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
長期走路對膝蓋有影響，長時間行走容易導(dǎo)致膝蓋過度勞累摩擦的現(xiàn)象，會有腫脹疼痛或是半月板損傷。
在生活中避免長時間走路，需要加強對膝蓋的保暖或者是護理。平常多對膝蓋進行按摩，可以多吃一些含鈣的食品，促進骨骼的發(fā)育，保證充足的睡眠，不要長時間熬夜。
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