月經(jīng)期間煲什么湯喝好
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間煲富含蛋白質(zhì)和維生素、微量元素，而且具有補血調(diào)經(jīng)等功效的湯比較好，同時還要易于消化吸收。例如大棗枸杞烏雞湯，鴿子湯，鯽魚湯，南瓜湯，黃芪山藥排骨湯，小米粥等。如果月經(jīng)量過大，要避免喝具有活血化瘀功效的湯類。例如當(dāng)歸、人參等中藥材都要慎用。
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