做平板支撐手臂疼怎么回事
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
做平板支撐手臂疼考慮是由于運動時間太長，導致手臂過度勞累的原因。還可能是由于不正確的訓練姿勢導致的肌肉拉傷。
患者如果出現(xiàn)手臂疼的情況，可以采取熱敷或者按摩的方式來緩解癥狀。如果是肌肉拉傷的原因，還可遵循醫(yī)囑服用止痛藥物進行治療。并且在運動時要采用標準的姿勢，不要超負荷運動。
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