骨折后如何恢復(fù)肌肉力量
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨折之后想要恢復(fù)肌肉的力量可以進(jìn)行早期或者晚期的功能訓(xùn)練，在骨折之后四周左右開(kāi)始進(jìn)行長(zhǎng)收縮運(yùn)動(dòng)，這樣能夠幫助有效的預(yù)防靜脈的血栓，從而恢復(fù)肌肉的力量。在骨折恢復(fù)的后期，可以進(jìn)行相關(guān)的負(fù)重運(yùn)動(dòng)或者是關(guān)節(jié)方面的訓(xùn)練，每天20次左右。也能夠幫助恢復(fù)肌肉力量。
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