肩關(guān)節(jié)脫位關(guān)節(jié)鏡手術(shù)多久鍛煉
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
肩關(guān)節(jié)脫位關(guān)節(jié)鏡手術(shù)通常是6個小時到10個小時之后鍛煉。剛開始的時候不可以讓自己太疲勞，還需要根據(jù)個人的身體情況和恢復的情況決定，適當做一些腕關(guān)節(jié)或者是手關(guān)節(jié)的鍛煉。
鍛煉之后能夠減輕疼痛，避免出現(xiàn)患肢部位的水腫，休息的時候也需要把患肢抬高。
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肩關(guān)節(jié)脫位預防
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