月經(jīng)期間吃什么好能排毒排污血
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間，可以吃當歸、紅棗、蓮子、生姜、蛋類、奶類、瘦肉、豆制品等來促進污血的排出，并且也能起到一定的排毒功效。
月經(jīng)期間有污血，主要是因為經(jīng)血以及子宮內(nèi)膜碎片不能及時排出所引起的。與血液循環(huán)不暢、體質(zhì)虛弱等原因有關。所以可以吃具有活血化瘀等功效的食物來進行調(diào)理。
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