手抖震顫怎么辦才好
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
手抖震顫可以通過做活動手部的運動來幫助改善， 短時間內(nèi)避免抬一些重物，適量吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，比如排骨湯以及花生。
生活當中要注意調(diào)整好心情， 避免精神長期處于緊張的狀態(tài)當中，還要注意調(diào)整好飲食，少吃一些生冷刺激以及油膩性的食物。出現(xiàn)這種情況很有可能是過度緊張導致也有可能是比較勞累而引發(fā)。
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