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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
那么，震顫屬于生理性震顫，在某些情況下，大多數(shù)正常人在兩上肢向前平伸時(shí)，手部會(huì)出現(xiàn)細(xì)微的快速震顫，生理性震顫的強(qiáng)化可見(jiàn)于焦慮、緊張、疲勞、某些藥物的應(yīng)用等。震顫還有交替性擺動(dòng)動(dòng)作，由肌肉收縮與松弛的重復(fù)性型式所造成；二是震動(dòng)，如槍炮轟鳴，震顫大地。對(duì)強(qiáng)化的生理性震顫的治療取決于其原因.甲狀腺毒癥與酒精戒斷伴發(fā)的生理性震顫的強(qiáng)化，在基本病因得到治療后會(huì)緩解，需謹(jǐn)慎使用口服的苯二氮類藥物，也可以永用少量酒精來(lái)治療，患者應(yīng)注意補(bǔ)水，多喝水，可以通過(guò)正確的飲食方法來(lái)治療。
患有震顫的病人，在飲食上有什么需要注意的呢？
1、宜吃含有維生素B、C的蔬菜和水果，例如梨、蘋果、油菜、白菜等，蔬菜里含有豐富的纖維質(zhì)，多吃纖維質(zhì)可以促進(jìn)身體的代謝功能，達(dá)到控制體重的目的，也對(duì)人體有益，還能幫助消化、排泄、促進(jìn)新陳代謝等作用。
2、宜吃含有鈣，鐵的水果，例如櫻桃、桃子、歐李果、橄欖等，這類水果都是含鐵、鈣都是比較高的，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤(rùn)澤，還可以降低膽固醇分解體內(nèi)的脂肪，對(duì)于身體身體有很大的益處，可以改善心血管和腎臟疾病，而且味道也特別清甜可口。
3、宜吃疏肝健脾的粥，例如南瓜胡蘿卜小米粥、金橘山藥小米粥、山藥紅棗糯米粥等，這類粥可健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃和中，經(jīng)常服用可健脾養(yǎng)胃及疏肝健脾的功效。而且也都含有豐富的胡蘿卜素和維生素Ｃ，能加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力，也能補(bǔ)缺人體所需的多種氨基酸等作用。
4、忌吃海鮮，比如螃蟹、田螺、河蚌等寒性的食物，大部分海鮮不僅屬于寒性物，還屬于發(fā)物。如過(guò)量的食用，會(huì)促使震顫患者的機(jī)體器官恢復(fù)緩慢，對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生更大的損害，導(dǎo)致病情加重。
5、忌吃辛辣的食物，例如辣椒、花椒等，這類食物會(huì)影響神經(jīng)性的濡養(yǎng)，腸胃的生存，對(duì)病癥的康復(fù)不好，還容易刺激腸胃的吸收，影響身體的康復(fù)。
6、避免食用煎炸的食物，比如雞叉骨、雞排等，這類食物對(duì)很多人都是一種誘惑，但這種食品好吃不易消化，一次吃的太多，或者吃的太快，會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不利的影響等。
7、忌吃發(fā)性的肉食，例如公雞、雞頭、豬頭肉等，這些食品中含有的某些激素，會(huì)促使人體內(nèi)的某些機(jī)能亢進(jìn)或代謝紊亂，也容易引起變態(tài)反應(yīng)性疾病復(fù)發(fā)。
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眼球震顫的飲食
眼球震顫是指眼球不自主、有規(guī)律的往返擺動(dòng)。眼球震顫不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是由其他病所引起的一種臨床表現(xiàn)，在治療上要先明確病因，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療，在治療的同時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)也尤為重要，一般患病者都需要忌口... 詳細(xì)»
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眼球震顫的治療
眼球震顫所以一種較為常見(jiàn)的眼科疾病，患病者以年輕人居多，患者的主要癥狀往往表現(xiàn)為顫視，就是看東西的時(shí)候，眼睛總是不停的顫動(dòng)，感覺(jué)看東西總是顫抖，而且部分病人會(huì)出現(xiàn)眼球特別腫脹的狀況，這種顫抖并不是肉眼... 詳細(xì)»
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眼球震顫治療方法
眼球震顫為一種不自主、有節(jié)律性、往返擺動(dòng)的眼球運(yùn)動(dòng)。方向分為水平型、垂直型、旋轉(zhuǎn)型等，以水平型為常見(jiàn)。常由視覺(jué)系統(tǒng)、眼外肌、內(nèi)耳迷路及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疾病引起。 詳細(xì)»
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心臟震顫癥狀
心臟震顫可能是由心室顫動(dòng)引起，另外患有精神心理疾病或存在焦慮癥、抑郁癥的患者，有的時(shí)候也會(huì)自覺(jué)心臟震顫。因此根據(jù)病因不同，所采取的方式也會(huì)有所不同。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行就診，同時(shí)在日常生活中注意飲... 詳細(xì)»
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身上出現(xiàn)震顫
出現(xiàn)身體的震顫要注意以下方面的問(wèn)題：第一種情況、要注意患者有沒(méi)有過(guò)度的焦慮、恐懼、驚恐等，出現(xiàn)這些心理因素身體是會(huì)震顫的，不用過(guò)于擔(dān)心，一般情況下放松心情癥狀很快就會(huì)好轉(zhuǎn)的。第二種情況、要注意直立性震... 詳細(xì)»
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