吃紅棗傷胃嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃棗一般不會傷胃，棗不屬于一種刺激性的食物，也不會對胃黏膜造成傷害。但是棗吃多了可能容易出現(xiàn)上火，引起咽喉腫痛和口干舌燥。
紅棗的營養(yǎng)價值比較高，具有養(yǎng)血安神和補血的效果，可以有效的預(yù)防缺鐵性貧血。還有美容養(yǎng)顏的作用，在吃的時候一定要控制量。
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