月經(jīng)期間喝黃豆豆?jié){還是黑豆豆?jié){
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間可以喝黑豆豆?jié){。黑豆當(dāng)中的營養(yǎng)價(jià)值特別的高，其中有大豆黃體酮，能起到補(bǔ)充女性體內(nèi)黃體酮的作用，幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂的癥狀，還有補(bǔ)腎的效果。
月經(jīng)期間的女性體質(zhì)比較特殊，盡量多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，平時(shí)還要注意個(gè)人的保暖工作，而且不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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紅糖月經(jīng)前喝還是月經(jīng)后喝
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月經(jīng)持續(xù)時(shí)間長，可能是子宮憩室惹的禍。 詳細(xì)?
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