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來月經(jīng)可以吃牛肉經(jīng)期吃牛肉好

病情描述:來月經(jīng)可以吃牛肉經(jīng)期吃牛肉好
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    來月經(jīng)可以吃牛肉,具有一定的好處。牛肉當(dāng)中的營養(yǎng)成分比較豐富,含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)跟鐵離子,月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)痛經(jīng)或者是貧血的癥狀,因為會出現(xiàn)持續(xù)出血,可以吃一些牛肉補血,也能夠提高身體的免疫功能,不過應(yīng)該選擇常溫下的牛肉。

    月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖,避免著涼,注意個人的衛(wèi)生。

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